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感觉眼干眼涩是不是干眼症?先别急于当作干眼症治疗

作者:  时间:2019-10-18
描述:如果眼干、眼涩的症状不是偶尔一两次,而是持续性出现(每天或一周内大多数时间出现),并且发现不能忍受空调、厨房油烟等情况时,就该积极到医院进行检查。一般年轻人的干眼症会比老年人更易治疗。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  干眼症可引起眼部干涩,有异物感、烧灼感,眼睛发痒、眼红、畏光、视物模糊、视疲劳,还害怕油烟环境,但是,眼睛干涩并不一定就是得了干眼症。目前统计,干眼症的发病率在2.7%左右,以老年人为主。除了干眼症会引起眼部干涩,慢性结膜炎、沙眼、睡眠不好、用眼过度,以及长时间用电脑、呆在空调房、玩电脑游戏等都可造成眼睛干涩。
 
因此,如果眼干、眼涩的症状不是偶尔一两次,而是持续性出现(每天或一周内大多数时间出现),并且发现不能忍受空调、厨房油烟等情况时,就该积极到医院进行检查。一般年轻人的干眼症会比老年人更易治疗。
 
预防“干眼症”的常用方法:
 
1、将电脑屏幕摆放在略低于视线的水平高度;
 
2、尽量消除屏幕反射;
 
3、打字时选用较大的字号;
 
4、感觉眼睛干涩时,用手巾湿敷眼部;
 
5、眼睛疲劳时,应有意识地增加眨眼次数,让两眼放松或者闭目休息;
 
6、注意用眼习惯,定时休息,每隔1小时就要休息5-10分钟,并尽量让眼睛远眺放松;
 
7、人在看近物时眼睛是向内、向下看的,所以在休息时,尽量让眼睛向左上方和右上方看;
 
8、另外在休息时,也要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直会影响视力;
 
9、也可以使用一些使眼睛湿润光滑的眼药水;
 
10、调整饮食结构,多补充维生素A、D,多吃胡萝卜、水果、海产品。
 
文章来源:shenghuobaodian.com
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